本篇目录：
长期吹空调,会给身体带来那些危害?晚上睡觉时,空调温度开多少更佳...
1、很多人会将空调温度设置为26度，26度确实是比较适宜的温度。
2、而且开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了。
3、不过，在身体条件允许的情况下，最好不要开一整晚，因为长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。
4、冬天空调最好还是不要开一整晚，可能会对健康有一些不好的影响，空调病这个说法可不是假的，长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。
天天吹空调对身体有影响吗?
1、长时间吹中央空调很容易降低免疫能力 如果房间里的空调被吹走，窗户需要关闭，室内外的气体无法交换。气体中的细菌会降低空气指数。如果需要很长时间，会降低人体的抵抗力，很容易生病。
2、长时间吹空调，最直接的影响就是会对身体的关节产生一定的影响，会导致风湿或者是肌肉酸痛和骨骼酸痛，特别是对年纪大了的人来说更严重。
3、天天吹空调对身体有影响的 导致体内平衡调节系统功能紊乱 夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。
4、经常吹空调主要有以下危害：吹空调容易生病 室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。
经常吹空调的人对身体有什么危害
1、长时间吹空调容易降低免疫力 房间里面开空调，就需要将窗户关闭，而室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致身体免疫能力变低，容易生病。
2、引起肌肉关节疼痛。如果风湿患者经常吹空调的话，容易使更多的寒气进入到身体里面，从而容易加重风湿关节的疼痛。当较强的冷风直吹身体的时候，会使肌肉、皮肤的血管收缩，可能会使肌肉痉挛，造成疼痛感。
3、经常吹空调主要有以下危害：吹空调容易生病 室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。
4、长时间吹空调，最直接的影响就是会对身体的关节产生一定的影响，会导致风湿或者是肌肉酸痛和骨骼酸痛，特别是对年纪大了的人来说更严重。
到此，以上就是小编对于总吹空调有危害吗百科知识的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
