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夏季长期吹空调的危害及如何预防空调病?
体内平衡系统紊乱：夏季空调使用过程中，室内外温差会过大。如果人在出汗时频繁进出，身体会忽冷忽热，也会使身体的平衡调节系统功能失调，同时会导致身体出现冷关节痛等症状。被细菌感染生病：空调房气密性强。
并且长时间吹空调还会导致消化系统受凉，胃肠血管突然收缩，消化功能降低，容易出现上吐下泻的胃肠炎症状。
如果你经常呆在空调房里，身体免疫力会下降，然后就会感冒，失去精力，肩颈疼痛等。要想避免患上“空调病”，就要照顾好脆弱的部位：1。揉揉鼻子。夏天，室内外的温差经常使人不小心着凉，鼻子不通风，甚至诱发鼻炎。
怎样预防空调病
1、预防空调病的方法有哪些 使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的.新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
2、不断更新空气是预防空调病根本措施。最好安装带有新风机空调，能使室内空气与室外新鲜空气不断进行交换。无新风机的空调开启时切忌连续门窗禁闭，至少保持3~4小时定时通风换气，以保证空气中有足够的新鲜的氧气含量。
3、怎样预防空调病1 掌握好“度”空调可以帮助我们降温但是不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。
4、那么，我们应该如何预防空调病呢？使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
5、预防空调病的有效方法 室内外温差别超5℃ 使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。
6、空调病的预防有以下几个建议：加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，发现问题及时去处理。室内外温差不宜过大，比室外低三到五摄氏度为佳，有些父母喜欢将空调调到很低的温度，以为这样更会凉快。
夏天我们如何预防空调病?
1、保持空调内外的清洁干净，定期清洗过滤网，确保空调性能良好，从而使空调处于最佳工作状态，达到节电，减少故障，延长使用寿命的目的，这样也避免了空调内太脏而污染室内空气。合理调节设置温度，室内外温差不宜调得太大。
2、空调在使用过程中，我们一定要杜绝额头冒汗就对着空调吹风。这是导致空调病最直接的原因。空调的最佳使用办法是，把室内密封，关闭门窗。然后把空调温度调低，大功率制冷。待室内温度足够低后，关闭空调，然后我们在入室。
3、那样能够有效防止因室内外温差过大而生病感冒，不然非常容易得“空调病”。
夏天怎样预防空调病?
1、夏季预防空调病的方法有：避免冷风直吹、保持皮肤清洁、注意通风。在空调环境下工作或者学习时千万不要让通风口的冷风直接吹在自己的身上，尤其是在大汗淋漓时，不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病，还容易感冒。
2、保持空调内外的清洁干净，定期清洗过滤网，确保空调性能良好，从而使空调处于最佳工作状态，达到节电，减少故障，延长使用寿命的目的，这样也避免了空调内太脏而污染室内空气。合理调节设置温度，室内外温差不宜调得太大。
3、为了避免患上空调病，夏天开空调的温度不要低于26℃，室内外的温度最好不超过7℃到10℃。
4、建议在空调运行时开启开窗、开门或换气扇等通风装置，或每隔2-3小时让场所自然通风20-30分钟。避免直接向出风口吹气。夏天太热了，有时甚至达到337度。为了快速降温，有些人会站在空调出风口下尽快降温。
夏天空调病的症状有哪些?我们该怎么预防空调病?
1、上文中提到，空调病的症状和感冒类似，有些患者会因为长时间处于空调下，而出现手脚冰冷、肩颈疼痛的症状。也有些患者身体素质本身就比较差，从而出现呼吸道感染、 头晕头痛、腹痛腹泻、恶心 等症状。
2、空调病症状自查 咳嗽、打喷嚏、流涕发烧、干咳、畏寒等感冒现象 后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等 皮肤干燥、眼睛干涩 健忘、易疲劳 如何远离空调病 远离“空调病”，有妙招。第一，定时开窗通风换气。
3、如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。
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