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冬天吹空调注意事项
1、冬季正确吹空调的方法有：经常开窗通风、注意室内环境、注意室内保湿、经常清洗过滤网、不能长时间吹等等。
2、此外，还有一些其他的注意事项： 设置合适的温度：在冬天使用空调时，应该设置合适的温度，一般建议在20℃-25℃之间。过高或过低的温度都会影响室内温度的升降速度。
3、冬季使用空调，不能把温度调整的太高，一般以20度以下为宜，空调的是最低温度是16度。
长时间吹空调,对身体健康有哪些影响?
1、吹空调的危害夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，这与人们长时间在空调房环境有关，一方面是空调的温度过低，另一方面是空调不及时清洗很容易滋生细菌，是人体免疫力下降。
2、吹空调容易导致空气干燥，因此需要及时为空气增加水分，可以使用空气增湿器，也可以在地面洒水，同时人体也需要及时补充水分，可以有效消除空气干燥的引起的不适症状。
3、长时间吹空调容易降低免疫力 房间里面开空调，就需要将窗户关闭，而室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致身体免疫能力变低，容易生病。
4、经常吹空调会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。时间久坐空调间不运动又会造成颈部运动平衡失调，时间久了就会得颈椎病。空调温度不宜过低，一般控制在25°左右为宜，室内比室外温度低3-5°最合适。
5、空调吹太久的危害1呼吸道最“脆弱”虽然吹空调都会盖被子，但这样只能保暖不能防病。冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
吹空调对身体有什么危害
1、引起肌肉关节疼痛。如果风湿患者经常吹空调的话，容易使更多的寒气进入到身体里面，从而容易加重风湿关节的疼痛。当较强的冷风直吹身体的时候，会使肌肉、皮肤的血管收缩，可能会使肌肉痉挛，造成疼痛感。
2、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
3、吹空调的危害夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，这与人们长时间在空调房环境有关，一方面是空调的温度过低，另一方面是空调不及时清洗很容易滋生细菌，是人体免疫力下降。
到此，以上就是小编对于吹空调的好处与坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
