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什么是“空调病”?在夏季怎么健康吹空调?
1、空调病是指长期在空调环境下工作学习的人群。由于空气不流通，环境得不到改善，造成身体机能的下降，主要表现为鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降等症状，尤其是老人和儿童。
2、空调病是怎么形成的 过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。在空调超冷房间里，负离子几乎等于零。
3、这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。预防方法：使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
4、在空调自然环境下工作中、学习培训，不能让通风孔的冷气立即吹在的身上，大量出汗时尽量不要立即吹冷风，那样减温太快，非常容易病发。
5、、空调天气不是十分炎热时，最好先用扇子、电扇等方法防暑降温，这对增进身体健康和适应炎热气候的能力十分有益。
6、空调病严格来说不是一个学术定义，而是一个社会学的统称（也就是俗称），大众把与空调有关、或者吹空调之后出现的症状，都认为是空调病，因而其实没有准确的定义。常见症状有：头晕、头痛、鼻塞、鼻涕、乏力、嗜睡。
夏天经常在空调房里的人要注意什么?怎样防中暑?
1、注意防晒如果要出门的话，一定要注意做好防晒，最好是戴帽子或者是撑伞，这是最简单方便的防晒、防中暑方法了。
2、夏天使用空调要注意些什么注意皮肤补水长期待在空调房里，皮肤就会变得很干燥，容易脱皮。所以人体每天所需的八杯水是比不可少的。另外平时要多吃水果、蔬菜，也可以自制一些美容养颜的花茶，蜂蜜水等。
3、充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
4、夏天最好是不要穿深颜色的衣服，很多人都非常的喜欢。在夏天穿一些深颜色的衣服，但大家需要注意的是，深色会吸热，穿深色的衣服会让我们感觉到更热，所以说最好是穿浅色衣服会对我们的身体更加有好处。
夏季吹空调小心空调病,应做到哪几点来预防呢?
1、空调需要定期清洗。长时间不清洗的空调里堆积了大量的细菌、灰尘、污垢；如果不清洗就匆忙开着，空调风会让这些不干净的东西在家里飘来飘去，很容易让人生病。
2、不要长时间对着空调，要每隔半个小时走动一次，不要赤裸身体，要多喝水，适当开些窗户，空调最好每隔10分钟开启半个小时。
3、暂时不要站在空调风口。天气热时，皮肤会张开，寒邪会侵袭肌肉表面。突然会给予寒冷刺激，热量被关在里面，引发疾病，从而避免空调病的发生。多喝一些花茶。茉莉花具有补气、清秽、和胃、醒脑的功效。
4、为了避免患上空调病，夏天开空调的温度不要低于26℃，室内外的温度最好不超过7℃到10℃。
5、怎样预防空调病1 掌握好“度”空调可以帮助我们降温但是不要过于依赖空调，掌握好“度”。适当地出汗对于健康是有利的，不需要一感觉天气热就马上开空调。
到此，以上就是小编对于空调夏季使用小常识的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
