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晚上开空调睡觉需要注意什么?
开空调睡觉，需要注意尽量不要把温度调得过低。因为在进入睡眠状态之后，人体的免疫力就会下降，如果温度太低，很容易导致风寒湿痹的产生，在睡眠中要盖上一个薄的小被子。
尽量使用高风。很多家庭一般会把空调安装在床头或床尾的位置，扑面而来的冷气会让身体受寒，非常容易感冒。建议大家尽量选择高风模式。高风模式可以使室内空气循环起来，而且比较省电。
开空调睡觉时要注意温度不能调的太低，建议先把孩子抱到房间里，然后开空调。不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里。让孩子出去时，应该先把空调关掉，等一段时间后再抱出去。
很多人喜欢夏天边开空调边盖被子,对身体会有什么影响吗
误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
夏季夜晚比较长，人们如果长时间处在这种环境之中，很容易让自己的关节变得脆弱，即使盖着很厚的被子也无法缓解这种症状。这种生活方式会让人体难以调节，自身无法抵抗病变，所以人们应该减少开空调的时间。
再一个就是空调房间是密闭的环境，空气流通不好，如果空调长时间不清理，会产生很多我们看不到的细菌，长期这样待在里面，一定有害身体健康。如果长期吹空调，骨头也会受不了，当温度降到很低的时候就会发生抽筋的情况。
盖着被子吹空调，那室内温度是很低了，这很容易导致人抵抗力下降而患上感冒。而且，空调处于密闭的环境中，很容易滋生细菌，对人体健康非常不利。
盖被子吹空调对身体有什么危害呢？一般来说，晚上睡觉开空调的同时把被子盖上，是一种感觉很舒适的睡觉方式。不过，人在睡着之后，身体会处于一种特别放松的状态。
开空调时为什么不能盖被子?
引起内分泌的紊乱，而在睡觉时人的新陈代谢放慢，则更容易被病菌侵袭。
首先，长期开空调本身就是一种非常不好的习惯。这是因为空调屋中的湿气相对较重，而且人体很难抵御这些寒气的侵入。
因长期不清洗空调，空调内部叶片和滤网容易堆积大量灰尘，滋生细菌、致病微生物。
盖被子吹空调不能防病 盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。
不好 夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。
睡觉时，人的新陈代谢变慢，更容易受到病菌的侵袭。微生物繁殖。由于空调长期不清洗，空调内部的叶片和滤网容易堆积大量灰尘，滋生细菌和病原微生物。当空调再次开始工作时，这些细菌会通过空调的气流扩散到环境中。
夏天开空调以后盖被子睡觉,也会得“空调病”吗?
1、夏天开空调盖被子睡觉这样不好，长时间这样做很享受，但可能患上“空调病”。“空调病”是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、上呼吸道感染、关节酸痛等，很多人将其误认为是感冒。
2、不。我很享受长期这样做，但我可能会患上“空调病”。“空调病”是一种亚健康状态，其症状主要有头晕、发热、上呼吸道感染、关节酸痛等。很多人误以为是感冒。“空调病”的主要原因是空调温度太低。
3、夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。
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