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夏季吹空调小心空调病,应做到哪几点来预防呢?
为了避免患上空调病，夏天开空调的温度不要低于26℃，室内外的温度最好不超过7℃到10℃。
不要长时间对着空调，要每隔半个小时走动一次，不要赤裸身体，要多喝水，适当开些窗户，空调最好每隔10分钟开启半个小时。
定时清洁空调。如果空调长时间不清洁的话，就会吹出许多有害气体。因此大家一定要定期清洁空调。定期用消毒剂来杀灭室内的微生物，防止引发疾病。
当然在炎热的夏季，我们除了要预防空调病外，还需要注意不要过多食用生冷寒凉的食物，以免引起胃肠功能不适；同时可以多喝开水，增加体内新陈代谢，加速血液循环。
空调温度切勿过低在炎热的夏天，很多人贪凉常将空调温度设置的很低，这样做很容易导致“空调病”，并且也不利于低碳环保。一般来说，最适合人体的空调温度一般在25~27摄氏度左右。
夏季掌握哪些妙招可以预防空调病
保持空调内外的清洁干净，定期清洗过滤网，确保空调性能良好，从而使空调处于最佳工作状态，达到节电，减少故障，延长使用寿命的目的，这样也避免了空调内太脏而污染室内空气。合理调节设置温度，室内外温差不宜调得太大。
夏季预防空调病出汗时别对着空调吹大汗淋漓时不宜立即进入温度很低的空调房间，最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入，不应贪图一时痛快而站在空调出风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
定期清洗空调过滤网 如果长时间没有清洁空调过滤网，上面会附着在一层灰尘，这样一来当吹空调时，灰尘也会顺着出风口可以向室内，而室内本来就是个密闭的环境，进而被人体吸入人体内，极大的影响身体健康。
下面，小编就为大家介绍几招预防“空调病”的方法。室内外温度不宜相差过大空调室温和室外自然温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。空调房间内本身是密封的场所，所以一定不要吸烟。
预防空调病的方法 室外站一会再进空调房 对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程。
预防空调病的法则空调房最长待四小时在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。
不得不了解的夏季小知识!空调虽给命,但同时也致病?
引发哮喘空调不清理，使用不当，还容易引发哮喘。因为空调内会聚集大量螨虫、大肠杆菌还有粉尘灰尘，就这样的环境对于过敏性体质来讲，很容易引起哮喘。导致干眼症有的人一点热都受不了，一回到家就开空调，我朋友的孩子就这样。
阳光不足，病原微生物容易滋生。据统计，在空调密闭室内5小时～6小时后，室内氧气下降12%，大肠杆菌升高2%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
腹痛腹泻。夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，会出现腹泻腹痛的情况。痛经。
如何避免空调病
怎样预防空调病3 老年人夏季如何预防空调病：经常开窗换气 开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。
不断更新空气是预防空调病根本措施。最好安装带有新风机空调，能使室内空气与室外新鲜空气不断进行交换。无新风机的空调开启时切忌连续门窗禁闭，至少保持3~4小时定时通风换气，以保证空气中有足够的新鲜的氧气含量。
要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
空调病是比较容易预防的，有以下几个建议加强空调系统的管理和维护定期检查空调器的过滤膜，发现问题及时去处理。
到此，以上就是小编对于暑期预防空调病毒知识宣传的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
